fbpx

OLEJE TŁOCZONE NA ZIMNO             ZAWSZE ŚWIEŻE PRODUKTY             STARANNIE ZAPAKOWANE

Co zawiera siemię lniane ziarno?

Siemię lniane to ziarno lnu zwyczajnego. W jego składzie znajduje się przede wszystkim błonnik, również ten rozpuszczalny w wodzie, który działa korzystnie na florę bakteryjną jelit. Poza tym siemię to doskonałe źródło kwasów omega 3, lignanów, steroli roślinnych i substancji śluzowych. Tuż obok nich w produkcie występują także cenne aminokwasy, takie jak tryptofan czy lizyna. Siemię lniane zawiera również minerały, w tym między innymi potas, mangan, wapń, selen, miedź i cynk oraz witaminy – kwas foliowy, niacynę, witaminę K, witaminę E, witaminę C oraz witaminy z grupy B.

Siemię lniane ziarno – właściwości i zastosowanie

Bogaty skład siemienia lnianego sprawia, że ten niepozorny, naturalny produkt spożywczy znajduje bardzo szerokie zastosowanie zarówno w codziennej diecie, jak i w pielęgnacji. Siemię wspiera cały układ trawienny, wspomagając pracę żołądka i jelit. Działa ochronnie na błony śluzowe układu pokarmowego, reguluje perystaltykę i usprawnia oczyszczanie jelit ze złogów oraz toksyn. Ziarenka lnu wykazują również właściwości ochronne względem układu krwionośnego. Zawarte w nich kwasy omega 3 obniżają poziom złego cholesterolu oraz cukru we krwi. Spożywanie siemienia lnianego pozwala wyregulować gospodarkę hormonalną i złagodzić objawy menopauzy. Siemię zwalcza także problem zaparć, wzdęć i refluksu. Dzięki wysokiej zawartości błonnika usprawnia pracę układu pokarmowego i stwarza doskonałe warunki do odchudzania – naturalnie w połączeniu z dietą i aktywnością fizyczną. Poza tym, siemię dba o piękny wygląd włosów, skóry i paznokci. Obecne w nim witaminy i minerały wspaniale odżywiają komórki naskórka i wspomagają ich regenerację.

Siemię lniane ziarno można przyjmować na wiele sposobów. W całości ziarenka najlepiej nadają się do przygotowywania odwaru, który następnie pijemy lub aplikujemy na skórę, bądź włosy. Z kolei świeżo zmielone siemię (w blenderze lub młynku) można spożywać bezpośrednio po zalaniu wrzątkiem i przestudzeniu. Zalecana dzienna dawka siemienia lnianego to 1 – 2 łyżki.

Wartości odżywcze

Wielkość opakowania: 1000 g

w 100 g
Wartość energetyczna 1959 kj / 468 kcal
Tłuszcze 34 g
kwasy nasycone 3,7 g
Węglowodany 6,4 g
w tym cukry 1,5 g
Błonnik 19 g
Białko 20 g
Sól 0,01 g

 

Gramatura

1000 g

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Newsletter