fbpx

OLEJE TŁOCZONE NA ZIMNO             ZAWSZE ŚWIEŻE PRODUKTY             STARANNIE ZAPAKOWANE

Pistacje prażone – co zawierają?

Pistacje prażone to dobre źródło białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych i błonnika. W ich składzie znajdziemy także witaminy, takie jak witamina A, E,C, B6, tiamina, niacyna, ryboflawina i kwas foliowy. Obok nich dostarczają organizmowi sporej ilości minerałów, czyli żelaza, magnezu, fosforu, wapnia, potasu, sodu oraz cynku. Spośród innych orzechów wyróżnia je również zawartość karotenoidów – luteiny i zeaksantyny – które jako naturalne antyoksydanty chronią siatkówkę oka przed uszkodzeniami wywoływanymi przez działanie wolnych rodników.

Pistacje prażone – jakie mają właściwości?

Regularnie spożywane pistacje prażone to naturalne wsparcie dla zdrowia oczu. Ze względu na zawartość witaminy A i karotenoidów orzechy te chronią bowiem przed rozwojem kurzej ślepoty, zwyrodnienia plamki żółtej i zespołem suchego oka. Ponieważ w ich składzie znajdziemy też duże ilości żelaza, korzystne może okazać się spożywanie ich przez osoby chore na anemię, a także przez panie, które zmagają się z bardzo obfitymi miesiączkami. Pistacje prażone zawierają również duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika i antyoksydantów, dzięki czemu wpływają pozytywnie na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, obniżają poziom cholesterolu, cukru i ciśnienia, chroniąc przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi. Wspierają też walkę o prawidłową masę ciała. Po pistacje prażone warto sięgać w okresie zwiększonej podatności na stres oraz w czasie dużego wysiłku intelektualnego, ponieważ obecne w nich witaminy z grupy B usprawniają pracę układu nerwowego i działają uspokajająco.

Pistacje prażone – zastosowanie

Prażone pistacje można spożywać samodzielnie w formie przekąski bezpośrednio po wyjęciu ze skorupki. Bez trudu wkomponujemy je również w skład dań wytrawnych lub deserów. Doskonale smakują w porannej owsiance, musli, jogurcie czy koktajlu. Można także dodawać je do sosów podawanych z mięsem. Orzechy pistacjowe nadają się do spożycia w całości oraz po rozdrobnieniu – pokruszone, posiekane, zmielone. Wykorzystuje się je do przygotowania pistacjowych budyniów, lodów czy kremów do ciastek.

Wartości odżywcze

Wielkość opakowania: 1000 g

w 100 g
Wartość energetyczna 2351 kj / 562 kcal
Tłuszcze 45 g
kwasy nasycone 6 g
Węglowodany 28 g
w tym cukry 8 g
Błonnik 8 g
Białko 20 g
Sól 0,4 g
Gramatura

1000 g

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Newsletter