fbpx

OLEJE TŁOCZONE NA ZIMNO             ZAWSZE ŚWIEŻE PRODUKTY             STARANNIE ZAPAKOWANE

Olej lniany złocisty – co zawiera i jak działa na organizm?

Olej lniany złocisty znany jest przede wszystkim z wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6, zaliczanych do grupy Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych. Substancje te wpływają korzystnie na pracę wielu układów organizmu człowieka, w tym przede wszystkim na prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego oraz trawiennego. NNKT regulują metabolizm oraz poziom cholesterolu, czym wspierają profilaktykę miażdżycy, nadciśnienia i chorób serca. Poza tym, olej lniany działa osłonowo na drogi pokarmowe i dostarcza organizmowi rozpuszczalnych w tłuszczach witamin – A, D, E i K.

Olej lniany złocisty – zastosowanie

Olej z lnu złocistego znajduje szerokie zastosowanie przede wszystkim w diecie odchudzającej dr Budwig. Można wykorzystywać go między innymi do przygotowywania zdrowych past twarogowych. Produkt doskonale komponuje się także z rybami, sałatkami, surówkami, nabiałem, zimnymi sosami, mięsem, pastami, kaszami czy chlebem, stanowiąc nośnik obecnych w nich witamin. Warto stosować go alternatywnie jako bazę do dresingów i majonezów. Należy pamiętać przy tym, że olej lniany spożywa się wyłącznie na zimno, gdyż podgrzewanie produktu prowadzi do utraty właściwości odżywczych i oryginalnego smaku oleju. W celu wzmocnienia odporności i usprawnienia pracy układu trawiennego należy przyjmować go na czczo w ilości 2 łyżek dziennie.

Jak przechowywać olej lniany złocisty?

Olej z lnu złotego należy przechowywać w oryginalnej ciemnej butelce w temperaturze od 4 do 20 stopni Celsjusza. Po otwarciu produkt trzymamy w lodówce, bez dostępu do tlenu i spożywamy w ciągu maksymalnie sześciu tygodni. Zamknięty olej lniany ma zazwyczaj 3-miesięczny termin ważności (od daty wytłoczenia), co wynika ze specyfiki procesu tłoczenia na zimno oraz pominięcia etapu oczyszczania. Naturalny olej lniany nie zawiera również żadnych dodatków konserwujących, dlatego produkowany jest w małych ilościach, które gwarantują jego świeżość i doskonały smak.

Wartości odżywcze

Wielkość opakowania: 250 ml

Porcja jednorazowa: 12 g

w 100 g w porcji (12 g) % RWS w porcji*
Wartość energetyczna 3700 kj / 900 kcal 444 kj / 108 kcal 5%
Tłuszcze 100 g 12 g 17%
kwasy nasycone 11 g 1 g 5%
kwasy jednonienasycone 19 g 2 g <>
kwasy wielonienasycone 70 g 9 g <>
Węglowodany 0 g 0 g 0%
w tym cukry 0 g 0 g 0%
Białka 0 g 0 g 0%
Sól 0 g 0 g 0%

RWS – Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Gramatura

250 ml

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Newsletter