Konopia ziarno

Konopia ziarno – właściwości i działanie

Konopia ziarno to produkt, który wyróżnia się przede wszystkim doskonałym stosunkiem zawartości kwasów omega 6 do omega 3. W takim zestawieniu kwasy te działają na organizm w sposób wszechstronny i niezwykle korzystny. Spożywane regularnie nasiona zmniejszają ryzyko zawału serca, zaburzeń jego rytmu i powstawania zakrzepów, obniżają ciśnienie i poziom cholesterolu, a także łagodzą stany zapalne stawów. Konopia ziarno służy również pięknemu wyglądowi i zdrowiu skóry, bowiem wspiera leczenie chorób takich jak egzema czy łuszczyca oraz hamuje procesy starzenia się komórek.

Konopia ziarno – zastosowanie

Spożywanie ziaren konopi to doskonała profilaktyka wielu chorób cywilizacyjnych, związanych z funkcjonowaniem układu sercowo-naczyniowego i krwionośnego. Nasiona wspierają także ogólną odporność i zmniejszają podatność organizmu na infekcje. Po ziarna tej rośliny warto sięgać jednak również w przypadku niedoboru takich składników, jak fosfor, cynk, magnez, żelazo, wapń czy witamina E, ponieważ konopia ziarno to wspaniałe naturalne źródło tych substancji. W nasionach konopi znajdziemy też wysokiej jakości białko, porównywalne do białek zwierzęcych, dlatego są one wartościowym uzupełnieniem diety wegan i wegetarian. Jedzenie ziaren konopi siewnych sprzyja także odchudzaniu, bowiem obecny w nich błonnik pokarmowy usprawnia pracę układu trawiennego i normalizuje zaburzenia gospodarki węglowodanowej.

Jak wprowadzić ziarno konopi do swojej codziennej diety? Całe nasiona konopi można stosować jako dodatek do domowego pieczywa czy koktajlów owocowo-warzywnych. Konopia ziarno sprawdzi się także jako surowiec do domowej roboty oleju. Jeśli wolimy stosować nasiona w formie zmielonej, warto uprzednio podprażyć je na suchej patelni. Zmielone ziarna staną się uniwersalną posypką, wzbogacającą wartość odżywczą jogurtów, deserów czy smoothie.

Wartości odżywcze

Wielkość opakowania: 1000 g