Biolavit Nasiona Chia - 1000 g
Biolavit Nasiona Chia - 1000 g
Biolavit Nasiona Chia - 1000 g

Biolavit Nasiona Chia - 1000 g

Nasiona chia słyną ze swoich wyjątkowych właściwości odżywczych i zdrowotnych. Stanowią częsty dodatek deserów i potraw ze względu na swoją charakterystyczną galaretowatą konsystencję i ciekawy wygląd. Nie posiadają żadnego smaku - są całkowicie neutralne, przez co można wkomponować je niemal w każde danie. Uznawane są za jeden z najzdrowszych produktów spożywczych, w ostatnich latach zyskały dużą popularność także w Polsce. Produkt ten zapewnia liczne korzyści zdrowotne. Każdy powinien spróbować go przynajmniej raz w życiu, dobrze wprowadzić go jednak do swojej codziennej diety.

Dostępny
13,90 zł
Wysyłka w ciągu 24h

 

Chia


Chia - skład i właściwości

Nasiona chia znane są ze swojego bogactwa składników. Zawierają więcej cennych kwasów tłuszczowych omega-3 niż popularny łosoś i więcej wapnia niż mleko. To źródło żelaza, potasu, magnezu i fosforu, przez co regularne spożycie chia wspiera układ krwionośny i kostny, a także zapewnia prawidłową kondycję mięśni. Zawartość błonnika pokarmowego daje uczucie sytości i reguluje motorykę jelit. Dzięki temu łagodzi objawy licznych chorób jelitowych oraz wspiera zdrowe odchudzanie się. Chia jest dobrym źródłem białka, co jest ważne szczególnie u osób stosujących diety roślinne (zwykle ubogie w białko). Wśród witamin warto wyróżnić: A, C, B1, B2, B3 oraz E. Wiele z nich to silne antyoksydanty, które oczyszczają organizm z toksyn i chronią przed wolnymi rodnikami tlenowymi.

Chia - wskazania i zastosowanie

Nasiona chia warto dodać do każdej diety, lecz szczególnie w przypadku osób zestresowanych, żyjących w biegu, odchudzających się i cierpiących na problemy żołądkowo-jelitowe. Ze względu na bezpieczeństwo spożycia, bogaty skład i walory odżywcze to produkt polecany dzieciom i kobietom w ciąży. Po chia może sięgać każdy, kto chce poprzez dietę zadbać o swoje zdrowie i poczuć się lepiej. Częstym problemem może być przyrządzanie nasion chia, co wbrew pozorom jest bardzo proste.

Osoby zabiegane, nie mające czasu gotować, mogą posypać ziarnami posmarowaną wcześniej serkiem czy masłem bułkę. Na to wystarczy nałożyć ser, wędlinę, warzywa i inne dowolne produkty. Na takiej samej zasadzie można je dodać do serka wiejskiego, jogurtu, kefiru czy nawet owsianki. Chia pod wpływem wilgoci pęcznieją i w efekcie uzyskują konsystencję żelu. Są więc świetnym dodatkiem do domowych puddingów czy budyniu. Wystarczy nasączyć je ulubionym sokiem lub mlekiem migdałowym, odczekać kilka godzin i na wierzch galaretki dodać ulubione składniki - orzechy, cynamon, rodzynki. Chia są coraz chętniej wykorzystywane w piekarnictwie, jako urozmaicenie pieczywa.

Wartości odżywcze

Wielkość opakowania: 1000 g

w 100 g
Wartość energetyczna kj / kcal
Tłuszcze g
kwasy nasycone g
Węglowodany g
w tym cukry g
Błonnik g
Białko g
Sól g

RWS - Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej ( kJ / 2000 kcal).

Odpowiednie dla diety
Wegańskiej
Wegetariańskiej
Masa netto
1000 g
Biolavit
CHIA-Z-1000
Brak opini
Produkt dodany do listy życzeń

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.