Biolavit Komosa biała - 1000 g
Biolavit Komosa biała - 1000 g
Biolavit Komosa biała - 1000 g

Biolavit Komosa biała - 1000 g

Komosa biała to roślina od setek lat wykorzystywana w celach leczniczych i kulinarnych, ponieważ jest bogatym źródłem antyoksydantów, witamin i minerałów. Obecnie sięga się po jej ziarna, których największą zaletą jest wysoka zawartość pełnowartościowego białka i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Skład i właściwości komosy białej przekładają się na jej rosnącą popularność. Może idealnie uzupełnić każdą dietę - nawet w przypadku diabetyków, ponieważ posiada niski indeks glikemiczny. Nasiona komosy ceni się ze względu na lekko słodkawy smak, określany jako orzechowo-sezamowy.

Dostępny
14,90 zł
Wysyłka w ciągu 24h

 

Komosa biała


Komosa biała - skład i właściwości

Poza białkiem i kwasami tłuszczowymi, ziarna komosy białej zawierają spore ilości witamin, szczególnie A, C, B1 i B2. W efekcie wspierają prawidłowe widzenie, poprawiają ogólną odporność organizmu i funkcjonowanie układu nerwowego. Uzupełniają dzienne zapotrzebowanie na minerały, których niedobory przekładają się na pogorszenie kondycji skóry i włosów oraz problemy z zębami czy kośćmi. Mowa o cynku, wapniu, fosforze i potasie. Komosa biała jest również bogatym źródłem błonnika pokarmowego, przez co zapewnia uczucie sytości i poprawia pasaż jelitowy. Ma to szczególne znaczenie przy dolegliwościach żołądkowo-jelitowych oraz podczas dążenia do uzyskania idealnej sylwetki. Antyoksydanty zawarte w komosie białej - głównie saponiny - zmniejszają ilość wolnych rodników tlenowych w organizmie, chroniąc tym samym przed rozwojem licznych chorób cywilizacyjnych.

Komosa biała - wskazania i zastosowanie

Komosę białą warto wprowadzić do diety podczas odchudzania się i celem ograniczenia nadmiernego apetytu, ale nie tylko. Dobrze sprawdzi się u osób zmagających się z zaparciami, wzdęciami, przy zaburzeniach widzenia i problemach skórnych. Powinni po nią sięgnąć wegetarianie i weganie, aby uzupełnić dietę w pełnowartościowe białko, występujące na ogół w produktach pochodzenia zwierzęcego. Ze względu na zawartość cennych kwasów tłuszczowych ziarna stanowią zdrowy dodatek jadłospisu przy chorobach sercowo-naczyniowych, np. miażdżycy czy nadciśnieniu. To opcja dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie, wygląd zewnętrzny i samopoczucie.

Charakterystyczny, lekko słodki smak komosy białej sprawia, że może być wykorzystywana zarówno do przygotowywania deserów, jak i dań głównych. Ugotowana na miękko stanowi alternatywę dla ryżu, dobrze komponując się z mięsem i rybami. Natomiast w zupach i sosach pełni rolę smacznego zagęszczacza. Ugotowana na sypko może być dodatkiem do pożywnych sałatek. W przypadku słodkich deserów popularnością cieszą się puddingi z komosą ryżową, naleśniki oraz kruche ciasteczka.

Wartości odżywcze

Wielkość opakowania: 1000 g

w 100 g
Wartość energetyczna 1540 kJ / 368 kcal
Tłuszcze 6 g
kwasy nasycone 0,7 g
Węglowodany 64 g
w tym cukry 0 g
Błonnik 7 g
Białko 14 g
Sól 0 g

RWS - Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej ( kJ / 2000 kcal).

Odpowiednie dla diety
Wegańskiej
Wegetariańskiej
Masa netto
1000 g
Biolavit
KOM-Z-1000
Brak opini
Produkt dodany do listy życzeń

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.